Wochenenden in Chakral Dances

Chakral Dances ist eine Form von Tanzpsychotherapie, die in mittelgrossen Gruppen (bis 20 Teilnehmende) angeboten wird.

Diese Arbeit nimmt uns auf eine Reise in unsere Tiefe mit. Sie führt zu Begegnungen mit verborgenen Aspekten unseres Selbstes, zu einer innigen und erweiternden Selbsterfahrung. Wir bestimmen selbst, wie weit wir uns einlassen mögen und von unserem Innern weisen und überraschen lassen möchten.

"Alles ist in uns drin, wir brauchen uns nur dafür zu öffnen".

An diesen Wochenenden in Chakral Dances beschäftigen wir uns mit den zwei tanztherapeutischen Methoden von Chakral Dances:

MarIsis-Ritual ® (Kreistänze, am Morgen des Samstages und des Sonntages) und

AlphaLevit-Tanz ® (Tanzmeditationen, am Nachmittag des Samstages und des Sonntages).

Alle Wochenenden haben die gleiche Programmstruktur. Sie sind aber inhaltlich von einander ganz verschieden, da wir – je nach Chakra – unterschiedliche Rituale und Meditationen tanzen (siehe unten: Daten). Die sieben Hauptchakren, bzw. die sieben chakralen Bewusstseinsebenen haben ganz unterschiedliche Themen, die sich auf verschiedene Segmente unseres Lebens und unseres Alltags beziehen (siehe Programminhalt bei jedem Wochenende). 

Es besteht auch die Möglichkeit, bei einer oder beiden dieser tanztherapeutischen Methoden zu schnuppern und einen Morgen (MarIsis-Ritual) oder einen Nachmittag (AlphaLevit-Tanz) zu besuchen oder auch beide Methoden an einem ganzen Tag (Samstag oder Sonntag) kennen zu lernen. Der Besuch des kompletten Wochenendes bringt jedoch erst einen tiefen und intensiven Kontakt mit der chakralen Bewusstseinsebene, die an dem Wochenende erfahren wird.

 

Programmstruktur aller Wochenenden in Chakral Dances

Samstag und Sonntag jeweils 10.30 bis 17.00 Uhr

Am Morgen - 10.30 bis 12.30: MarIsis-Ritual: Tanztherapeutische Kreistänze mit vorgegebenen Schritten und Bewegungen

Im MarIsis-Ritual beginnt unsere innere Reise mit einer Einstimmungsphase: mit Yoga und einer kurzen Meditation. Dann führt die Reise weiter über mehrere Kreistänze und über das Wahrnehmen der eigenen Resonanzen und Veränderungen bis zu einer abschliessenden Integration in der Austauschrunde.

Es gibt 13 verschiedene MarIsis-Rituale, die ganz unterschiedlicher Natur sind, weil jedes einen anderen Bereich unserer Ganzheit anspricht und bearbeiten soll, je nach dem angesprochenen Chakra und nach dem Thema des Rituals. Auch die Yoga-Übungen, die Meditation und die Kreistänze sind so ausgewählt und zusammengesetzt, dass sie die bestimmte Thematik des Rituals direkt angehen.

Das Buch "Das MarIsis-Ritual, Tänze zur Selbstheilung und Inneren Entwicklung" von Mar-Isis Ghida Ferreira und die 13 DVD des MarIsis-Rituals geben Anleitung und Schulung in dieser tanztherapeutischen Methode und sind an der Schule für Chakral Dances und bei Phönix Edition erhältlich (Bestellung im Webshop).

 

Am Nachmittag - 14.00 bis 17.00 Uhr: AlphaLevit-Tanz: Geführte themenzentrierte Tanzmeditationen, freier Tanz im meditativen Zustand

Nach der Mittagspause folgen zwei Meditationen des AlphaLevit-Tanzes und danach eine längere Austauschrunde, um die erlebte Selbsterfahrung zu vertiefen, zu erden und zu integrieren.

Die Tanzmeditationen des AlphaLevit-Tanzes sind ebenfalls themenzentriert, sprechen direkt ein bestimmtes Chakra und eine spezifische Thematik unseres Lebens an. Es gibt 30 verschiedene AlphaLevit-Tanzmeditationen, vier zu jedem unserer sieben Hauptchakren. Sie widmen sich ganz unterschiedlichen Bereichen unserer Ganzheit und sprechen sie auf sanfte und eingehende Weise an.

Im AlphaLevit tanzen wir mit geschlossenen Augen in einem zuvor eingeleiteten meditativen Zustand, und lassen uns ganz von unserem Innern "betanzen", folgen wahrnehmend den inneren Impulsen. Die begleitenden Worte der Meditationsleiterin sind dabei Anleitung und Inspiration für die eigene innere Reise.

Die Einladung ist hier: Öffne Dich für Deine reiche innere Welt und lass Dich überraschen und von Deinen inneren Flügeln weit und weiter tragen...

 

Kurskosten

Die Wochenenden in Chakral Dances können als ganzes Wochenende oder auch in einzelnen Modulen (z. B. ein Morgen oder Nachmittag als Schnuppermodul) besucht werden:

Ein ganzes Wochenende Fr. 380.-

Ein ganzer Samstag oder Sonntag Fr. 190.-

Zweimal MarIsis-Ritual (Samstag und Sonntag am Morgen) Fr. 160.-

Einmal MarIsis-Ritual (Samstag oder Sonntag am Morgen) Fr. 80.-

Vier AlphaLevit-Tanz-Meditationen (Samstag und Sonntag Nachmittag) Fr. 240.-

Ein Nachmittag bzw. zwei AlphaLevit-Tanz-Meditationen Fr. 120.-

Die Kurskosten können bis 15 Min. vor Seminarbeginn bar bezahlt werden oder auch im Webshop.

Bei Bezahlung aller Wochenenden im voraus wird eine pauschale Ermässigung abgezogen.

 

Daten der Wochenenden

Wurzel-Chakra: 14. - 15. Februar 2015

Sakral-Chakra: 28. - 29. März 2015

Solar-Chakra: 30. -31. Juni 2015

Herz-Chakra: 4. - 5. Juli 2015

Kehl-Chakra: 26. - 27. September 2015

Stirn-Chakra: 7. - 8. November 2015

Kronen-Chakra: 5. - 6. Dezember 2015