2. Sakral-Chakra
Programminhalt des Wochenendes zum Sakral-Chakra: 29. - 30. März 2014
SAMSTAG, 29. März 2014
Am Morgen 10.30 - 12.30 Uhr
MarIsis-Ritual - Die Tänze des Elements Wasser
Dieses Ritual kann Gefühle an die Oberfläche und ins Bewusstsein bringen, die bisher unterdrückt oder verdeckt waren. Dies kann sich sehr befreiend und reinigend auf unser Gefühlsleben auswirken und kann helfen, Kommunikationsblockaden in unseren Beziehungen aufzulösen. Das Ritual intensiviert unsere Erlebnisfähigkeit und unsere Kreativität und öffnet uns für neue Impulse aus unserer Tiefe. Nach diesem Ritual fühlen wir uns freier und spontaner im Kontakt mit anderen und können Gefühle und Stimmungen besser wahrnehmen.
Am Nachmittag 14.00 - 17.00 Uhr
AlphaLevit-Tanz: Zwei Tanzmeditationen von je ungefähr einer Stunde, anschliessend Reflexion im Gruppengespräch. In Stichworten folgt, was wir in jeder einzelnen Tanzmeditation fokussieren, bearbeiten und entwickeln:
1. AlphaLevit-Tanzmeditation: Der innere Fluss: Wir lassen uns von innen her beleben und bewegen, lassen fliessen, erlauben unserer Lebensenergie den freien Fluss.
2. AlphaLevit-Tanzmeditation: Die Wellenbewegung: Hier geschieht eine ganzheitliche Reinigung, wir entwickeln Schwung, Vitalität und Spontaneität. Unsere tiefere Gefühlsebene wird angesprochen.
SONNTAG, 30. März 2014
Am Morgen 10.30 - 12.30 Uhr
MarIsis-Ritual - Die Tänze der Lust, Tänze der Schöpfungskraft
Dieses Ritual aktiviert unsere Spiel- und Lebensfreude. Es geht hier um das Geniessen der eigenen Lust- und Lebensenergie und um das freie Fliessenlassen unserer Kreativität. Die Lust auf Spiel und Genuss wird allgemein intensiviert, und die Sinnlichkeit wird angeregt. Dieses Ritual hat auch eine aphrodisierende Wirkung, es lässt uns freier und inniger Erotik und Sexualität erleben.
Am Nachmittag 14.00 - 17.00 Uhr
AlphaLevit-Tanz: Zwei Tanzmeditationen von je ungefähr einer Stunde, anschliessend Reflexion im Gruppengespräch. In Stichworten folgt, was wir in jeder einzelnen Tanzmeditation fokussieren, bearbeiten und entwickeln:
1. AlphaLevit-Tanzmeditation: Das innere Potenzial: Die Spiellust, die Entdeckungs- und Experimentierfreude werden hier angeregt, wir entwickeln Phantasie und entfalten unser Kreativitätspotenzial.
2. AlphaLevit-Tanzmeditation: Die Achterbewegung: Durch diese Bewegung werden Polaritäten ausgeglichen, unser Schwung zentriert und unsere inneren Energien harmonisiert.
Stichworte zum / Themen des Sakral-Chakras:
Kontakte / Beziehungen / soziales Verhalten, Austausch / Sexualität / Schöpfungskraft, Kreativität / Spielfähigkeit / Lernfähigkeit, Lebendigkeit / Vitalität / Schwung, Lust / Trieb, Beschwingtheit / Bewegung, Spontaneität / Emotionalität.